随着经济的发展，人们物质生活水平日益提高，面临的健康问题也越来越多。其中，“富贵病”痛风并不鲜见，甚至发病人数逐年增长。

不少人平时很少接触痛风，对于相关的疾病知识一知半解，往往很容易触碰到一些误区。今天，就让小编结合详细的资料，来为你回答疑惑吧！

痛风的几个常见误区，你中招了吗？

误区一：蔬菜水果没影响

新鲜的蔬菜水果有益健康，是许多人固有的印象。可是，对于痛风患者来说，却并不一定是这样！

长期摄入富含果糖的水果，不仅会促进尿酸合成增加，还抑制尿酸的排泄。日积月累，体内尿酸堆积，就容易出现高尿酸血症和痛风的情况。

而蔬菜也并不是绝对的安全，像菠菜等草酸含量较高的蔬菜，当我们食用以后，容易形成草酸钙，引起结石的风险。

建议：荔枝、梨、蜜橘等高糖分的水果，我们平时要食之有度，不可过量食用。而蔬菜的选择上，应该以青瓜、白菜、番茄等嘌呤含量较少的为主，每日摄入量达到500g左右。

误区二：痛风=老年男性病？

我们都知道，痛风的高发人群，通常是30-40岁以上的男性患者。但是，根据最新的调查显示，年轻人正逐渐成为痛风的“关注目标”。

由于年轻人不良的生活习惯、暴饮暴食的饮食结构等因素，这些年来越来越受到痛风的“青睐”。除此以外，像绝经后的女性，也是痛风的常见人群之一，不可轻易忽视哦。

建议：无论年纪性别，为了拥有健康的身体，我们应该从小开始保持良好的生活习惯，均衡饮食，定期体检，加强关注。

误区三：对痛风不够重视

有许多痛风初期患者，症状不明显甚至没有症状，重视程度不足，没有及时治疗，容易耽误了最佳的治疗时期。

其实，痛风并不单单只是一种慢性疾病，它发展到后期会危害到整个肾脏器官，引起多种并发症，如糖尿病、高血压、高血脂等。而尿酸偏高所导致的高尿酸血症，也是冠心病、脑卒中的独立危害因素。

建议：正所谓“防范胜于未然”，为了避免病情恶化，我们应该做好痛风与高尿酸血症的预防工作，发现身体不适后及时治疗。

这一期的内容就到这里！希望你远离痛风困扰，拥有健康体魄！感兴趣的朋友，可以在下方留言、评论、转发、分享，关注我们哦！