吃东西老塞牙,而且牙缝还特别臭,教你三招轻松解决口臭难题
2018年07月29日 【健康号】 陈云顺

生活中经常会有吃东西塞牙缝,尤其是一吃肉、金针菇、韭菜就塞牙的体验,我们会习惯性的用牙签把塞在牙缝里的食物剔出来。但是,久而久之,这些食物残渣在细菌和唾液的作用下形成牙结石,经过长时间在口腔里腐蚀发酵,滋生大量有害细菌,产生令人恶心难闻的臭味儿,这种特殊的气味,尤其是开口说话的时候,味道很重,这就是令人困扰的口臭问题。


塞牙在医学上也被称为嵌食症,常塞牙的人也许是有龋齿、蛀牙或者牙周病,或是牙齿磨耗得太厉害,或者治牙的时候不够彻底,牙洞填得不好、镶牙修复体形态不好等问题。


吃东西就塞牙的原因有这些


原因一、蛀牙


当蛀牙发展到一定程度的时候,牙齿就会出现一个牙洞,这些牙洞就是刷牙的高发地段,在吃东西的时候往往会钻进牙洞里。而且想要清除牙洞里的食物残渣是非常不容易的,如果蛀牙不是发生在牙齿上面,而是牙齿与牙齿间的地方,那么塞牙就更加容易出现了。


原因二、阻生的智齿


智齿刷牙也是很常见的,因为大多数人的智齿长得都不是很正,经常会从后往前横着长,跟正常的从下往上笔直长的牙齿之间就会形成缝隙,这样很容易出现刷牙症现象的。


原因三、牙周炎


成年人塞牙的现象最常见的原因就是牙周炎引起的,出现牙周炎后,就会使牙齿发生不同程度的松动和移位,当原本密实的牙齿长出了缝隙的时候,那吃东西塞牙是很正常的现象的。


原因四、牙齿磨损


有些人因为某些意外事故,就会导致牙齿出现缺损的现象,还有的人是由于年龄增长,牙齿慢慢磨损就会出现缺损,如果牙冠发生的过度磨损的现象,食物残渣就会趁虚而入了。


塞了牙就用牙签剔牙、用手扣、还是舌头舔?或者干脆不管它,任由细菌滋生,口臭蔓延?其实,用牙线清理才是最正确的方式!别以为牙线会让牙缝变大,其实牙线对牙龈是有保护作用的!


塞牙引起的口臭问题怎么解决呢?


首先,要定期进行口腔检查,发现口腔问题建议到正规的牙周科进行矫正和治疗。


其次,可以坚持喝祛口臭的茶饮清新口气改善口臭。口臭人群要多喝水,能中和和缓解口干、口臭。少吃有刺激性气味的食物,例如大蒜、洋葱、韭菜等。丁香叶桂花茶就是很好的清口气、解决口臭难题的茶饮。


取长白山丁香叶3g、广西金桂各1.5g放入杯中,倒入开水,冲泡,静置3-5分钟后饮用。因为长白山丁香在古代被称为“鸡舌香”,古人就是口衔“鸡舌香”,来祛除口臭。丁香属于药食同源的植物,化解口臭的良药。而桂花不仅能帮助进食和消化,还是口腔里的天然清洗剂,有效防止口臭。两者搭配制成丁香叶桂花茶有着淡淡的清香,长期饮用不能有效的改善口臭问题,更能润肺养肺、缓解咽干口燥牙疼等症状。


不方便制作的朋友,可以在网上直接买相同成分的茶包代替,每天坚持冲泡饮用,效果也是一样的。


最后,嚼口香糖能让口腔唾液分泌量增多10倍。最好选择无糖的,因为有糖的反而会增加口腔细菌。可使用木糖醇等自然甜味剂口香糖。

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