原创 顽固性口疮少吃哪些食物利于恢复,营养师为你支招
2020年07月26日 【健康号】 营养师陈敬斌     阅读 8480

顽固性口疮少吃哪些食物利于恢复

顽固性口疮又叫顽固性口腔溃疡,又叫“复发性阿弗他口炎”、“复发性口疮”、“复发性口腔溃疡”。

顽固性口疮是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。

顽固性口疮发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,严重者还会影响饮食、说话,对日常生活造成极大不便。

口疮发作时可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

顽固性口疮的发生一般是多种因素综合作用的结果,包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。比如缺乏微量元素锌、铁,缺乏叶酸维生素B12以及营养不良等,可降低免疫功能,增加口腔溃疡发病的可能性,血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也与口腔溃疡关系密切。口腔溃疡的发生与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等都有可能有一定的关系。

顽固性口疮不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物。比如:辣椒,生葱,生蒜,八角,肥肉等,尽量不要吃燥热性强的食物牛肉,羊肉,狗肉,桂圆,荔枝等,顽固性口疮不要吃高糖分、油煎油炸、烧烤类的食物,比如:巧克力,咖啡,烟酒等,顽固性口疮不要吃过烫、粗糙坚硬的食物。比如:麻辣烫,炸鸡腿,坚果等,顽固性口疮尽量不要吃细碎食物,比如:土豆片,玉米等。

顽固性口疮的发生还可能与小麦、燕麦等食品以及奶制品有关,这些食品一旦从饮食中被排除掉,有的人的顽固性口疮即可迅速痊愈。


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营养师陈敬斌
康复师,营养师 高级技师,一级技师,医学研究生 就职于沙坪坝区百惠营康电子商务经营部 多次获得微博医生影响力价值排行榜前十 擅长营养不良调理,肥胖消瘦调理,擅长肝肾病调理,儿童产妇孕妇饮食调理,老人饮食调理。
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