芒果是杧果的通俗名,芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木。芒果分布于印度、孟加拉、中南半岛和马来西亚。芒果世界各地已广为栽培,并培育出百余个品种,中国栽培已达数十余个品种。
芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。
芒果维生素C含量也不低,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
芒果可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
第一:肾炎患者最好不要吃芒果。
第二:容易上火的人少吃或者最好不要吃芒果。