经常能在颈椎正侧位X线片报告单上看到颈椎曲度变直或者反曲的描述，很多患者会拿着报告单问医生，颈椎曲度变直是什么意思？严重不？怎样做才能恢复颈椎曲度？正常情况下，颈椎是前凸的， 正常值在30°-45°，颈椎曲度变直是指颈椎曲度接近0°。颈椎曲度变直大多数是因为久坐伏案长时间低头引起的，也有少数是由于脊柱矢状面其他节段的畸形导致颈椎代偿性的曲度减小或甚至反曲。颈椎曲度变直的的危害：1.颈后肌肉劳损导致颈肩部疼痛；2.加速颈椎间盘的退变；3.黄韧带的过度拉伸或肥厚。潍坊市中医院骨伤一科（脊柱）谭颖

为了恢复颈椎曲度，有些人尝试了很多方法，比如通过特殊的枕头，都是通过颈椎的后伸锻炼。那么颈椎曲度变直以后是不是必须要恢复颈椎的曲度？前面调颈椎曲度变直可能会导致黄韧带的过度拉伸或肥厚，那么在通过颈椎后伸锻炼的过程中，会出现黄韧带的皱褶，从而导致相应节段椎管狭窄，脊髓受压，这也是有很多患者颈髓有高信号，但是中立位的磁共振并没有发现相应节段的椎管狭窄，然而在过伸位的磁共振上往往能看到相应间隙的椎间盘突出合并黄韧带皱褶引起的椎管狭窄。 所以，颈椎曲度变直是给我们敲响了警钟，提示我们要注意生活习惯，避免进一步加重，但是盲目的通过颈椎后伸训练来恢复颈椎曲度是不可取的。

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