您已经顶过了!
确认
多数糖尿病患者食欲特别旺盛,看见吃的就忍不住,经常吃各种水果,吃忘了发现血糖高了,又开始后悔。一部分患者害怕血糖升高,惧怕吃任何水果,这两种方式都是不对的。只要注意以下几点,糖尿病人也可以适当吃些水果。
1.血糖未控制不吃。空腹血糖7.8mmol/L以下,餐后2小时血糖在10mmol/L以下,病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,才可以选用含糖量低、味道酸甜的水果。
2.餐前餐后不吃,不提倡在餐前或餐后立即吃水果。避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般应在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前1小时吃,
3.含糖量高不吃 糖尿病人不宜吃含有葡萄糖量多的食物,如红枣、柿饼、葡萄干等干果以及果脯是要绝对禁食的。
4.不减食不吃,由于水果对血糖的影响,吃了水果要相应减少主食的量。要把水果热量折算到糖尿病人一天摄入总热量中。不能因吃水果而导致热量超标。
提示x
您已经顶过了!
版权所有:杭州微医健康科技有限公司 浙B2-20200356 浙卫(03)网审[2014]015号 (浙)-经营性-2014-0022