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随着现代人生活方式的转变,特别是在经济比较发达的城市和沿海地区,尿酸升高的患者非常普遍。高尿酸血症已经成为继“高血压”、“高血糖”、“高血脂”之后的第四高。
高尿酸血症是指正常饮食状态下,不同两日的空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L,这样就是高尿酸血症。引起这类疾病的主要原因有遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等都是息息相关的,一般以中老年男性和闭经后的中老年女性比较多见。
调整生活方式有助于高尿酸的预防和治疗。
高尿酸患者应遵循下述原则:
1、限酒;
2、减少高嘌呤食物的摄入;
3、防止剧烈运动或突然受凉;
4、减少富含果糖饮料的摄入;
5、大量饮水(每日2000 ml以上);
6、控制体重;
7、增加新鲜蔬菜的摄入;
8、规律饮食和作息;
9、规律运动;
10、禁烟。
以下是高尿酸血症未规律治疗案例,血尿酸增高,虽然不疼不痒,但高过一定数值,仍需要治疗,所以必须引起足够重视,不要等到并发症的出现,才恍然大悟,才开始重视。
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