天热了，我们享受着空调、风扇给我们带来的凉爽的同时应该提防面瘫的来袭。

什么叫面瘫呢？面瘫是面神经麻痹的俗称，以口、眼向一侧歪斜为主要临床表现，故又称“口眼?斜”，多见于冬季和夏季，好发于小孩子和中老年人，患者常在睡觉醒来后发觉一侧面部肌肉麻木、瘫痪、额纹消失，不能闭眼、鼻唇沟变浅，口角下垂歪向健侧等。广东省妇幼保健院儿童神经康复科邓尚梁

我们如何判断哪侧肌肉面瘫？患者患侧常出现不能闭眼、皱眉，口鼓气时会漏气、不能吹口哨等。

为什么会引起面瘫呢？本病多是由于局部受风、寒、冷等刺激，患者正气不足，脉络空虚，卫外不固，风寒、风热便乘虚而入，引起周围神经麻痹，于是我们便看到了所谓的“口眼?斜”。

我们应该如何预防呢？首先，避免诱因，面部避免空调冷气和风扇对着头面部直吹；其次，注意五劳所伤中的“久卧伤气”，许多人由于脾湿困阻、脾气虚弱，导致神疲乏力、嗜睡等表现;再者，平时应该提高身体素质，提高人体的正气，我们应该从健脾胃开始入手，须知脾胃为后天之本，我们主张食疗预防，在平时煲汤时可以放入陈皮理理气，山药（淮山药）、人参、党参、大枣等补气健脾的药物和薏苡仁、茯苓等健脾利湿的药物等。《脾胃论》的补中益气汤就是代表。

如果面瘫了，又该如何治疗？

治疗分急性期（1周内）和恢复期。急性期一般不取面部穴位，而是远端针刺，如健侧合谷穴（面口合谷收）、太冲（配合谷为“四关穴”），患侧足三里、外下三里等穴位进行强刺激。恢复期以局部穴位为主，如阳白、四白、颊车、地仓、翳风等，配合四肢穴位如健侧合谷、太冲、足三里等用电针仪断续波刺激20分钟、红光照射，效果佳。

患者自己能做什么呢？平时多揉“翳风”穴，此穴位是面神经分出的地方，支配着颞支、颊支、下颌缘支、颈支等面部神经、多揉“合谷”穴；多嚼口香糖，有助于口角的恢复；面部避免风寒等刺激。