方子的适应症：慢性牵延性腰痛：1、曾经存在过腰扭伤，但是遗留了慢性腰痛，现在还存在腰背乏力，或下肢麻木等问题。2、腰部活动的时候觉得腰部有紧绷感，有时候症状重，有时候症状轻，反复发作。、腰痛存在劳累后加重，遇冷之后加重，腰部疼痛点比较固定。4、凡是不属于上面症状的均不适宜、西安市红会医院中医骨科李良

  方子的组成：大葱120克，生姜120克，小麦麸子2000克，陈醋250ml，把葱姜切碎后与小麦麸子和陈醋一起搅拌均匀，放到锅里炒热，分两份装到布袋里，热敷腰部的疼痛处。一天两次。

  李医生的告诫：如果使用了这个之后症状不缓解，说明这个方子不适合您，请及时就医。