不知不觉我们已经进入了秋季，很多人在夏季的时候都爱喝一些冰凉的汽水和啤酒，以追求清凉的感觉。但是到了秋季之后，已经不适合这么喝了。那么秋季喝什么茶比较好呢?喝对了是会有养生作用的哦!

  秋天养生喝什么茶

  绿茶
    秋季容易上火，感到燥热，这是秋燥带来的影响，专家认为，秋季可以适当饮用一些绿茶来起降火，缓解秋燥的症状。

  绿茶含有丰富的维生素，有研究表明，常喝绿茶的人抗癌能力比不喝绿茶的人好得多。但需要注意的是，胃寒的人不宜喝绿茶，否则会加重身体的不适。

  红茶

  如果你的体质比较寒凉，经常在别人还穿长袖的时候就要穿外套和毛衣了，那么建议你可以多喝点红茶。因为红茶具有暖身的作用，非常适合虚寒体质的人来喝。

  另外患有心血管疾病的中老年朋友们也不放多喝点红茶，因为红茶还有缓解病人，减少心血管疾病发作的作用。注意每天喝一到两杯即可，不需要喝太多。

  乌龙茶

  秋燥不仅会让五脏六腑感到不舒服，也会引起皮肤瘙痒等症状，这个时候喝一点乌龙茶可以改善这些不适。

  乌龙茶的性质可以说是处于绿茶和红茶之间的，既不是那么的清凉也不是那么的温补，属于一种中性的茶。而且还具有润肺和保护嗓子的作用，也很适合秋天来喝。