夏季常见眼病的原因：

1.  “火、湿、暑邪”侵袭：夏季连日高温炙烤，使得人们情绪焦躁，体内火邪上冲头目、暑邪伤津耗液，再加梅雨季节时体内湿气存留，“三邪”共同作用可致眼红疼痛、眼屎多而黏、眼部浮肿、湿痒起泡、睑弦溃烂甚或视物昏花等；

2.  感染因素及环境增加：感染性眼病一年四季皆可发生，而夏季高温更为细菌和病毒的滋生和传播提供了有利条件，且可造成传染性眼病的大范围流行；

3.  饮食失调：饥饱失常所致消化不良、胃肠功能减弱，可化为热毒上攻于目；偏嗜辛辣刺激等重口味及生冷食物，亦可使脾胃功能受损、痰湿蕴积上蒸于目；

4.  过度用眼：加班、熬夜时使用手机、电脑等视频设备，眨眼次数会不自觉减少、泪液蒸发过多，使目失滋养，引发眼部红赤、碜涩等不适。

夏季好发眼病：

1.  急性睑腺炎：俗称“麦粒肿”、“针眼”，是由于化脓性细菌侵入而引起，患部有明显的红、肿、热、痛，发病数日后可形成脓点及脓液流出，严重者可伴有发热、寒颤、头痛等全身症状；

2.  睑板腺囊肿：即“霰粒肿”，一种发生于睑板腺的慢性肉芽肿性炎症，眼睑可摸到质韧结节，发生细菌感染时亦出现红肿、疼痛及局部压迫症状；

3.  急性细菌性结膜炎：俗称“红眼病”，双眼可同时或相隔1-2天发病，眼红明显，另有流泪、眼部刺痛等，并可产生大量脓性分泌物，使上下睫毛粘在一起，晨起时睁眼困难，具有较强传染性；

4.  干眼症：由于用眼过度、室内环境干燥、睡眠不足或全身疾病及长期用药等导致，严重者可发生持续的角膜上皮脱落、眼表慢性炎症等，影响日常工作及生活；

5.  光损伤：夏日紫外线强烈，如外出时未进行适当的眼部防护或长时间进行户外劳作，可发生眼红、畏光、流泪、视物模糊等症状。

夏季护眼小Tips：

1.  眼部卫生：不用手揉眼睛，避免汗液流经眼部，游泳后滴用抗菌眼药水等以预防感染；

2.  用眼习惯：每次看书、看报、使用手机或电脑时间控制在30-40分钟以内，不在黑暗的环境中看手机或电脑；勤做眼保健操、按摩眼周穴位、放松眼部肌肉；

3.  作息规律：保证休息与睡眠时间，就寝前情绪平稳，并坚持早睡早起；适当体育锻炼可促进睡眠并增强机体抵抗力；可在办公桌及床头柜摆放小型的加湿器，避免室内环境过于干燥；

4.  准备一副浅色的太阳镜，在需要外出和阳光强烈时佩戴；不直视阳光，避免紫外线灼伤眼部；

5.  饮食调护：清淡饮食、多食深色果蔬，可改善眼表干涩及补充黄斑营养；菊花、枸杞、决明子等清利头目、提神醒脑，黄芪、党参、太子参等补中益气，麦冬、玉竹等养阴生津，可每日取适量上述常见中药材，洗净后开水冲泡，以热气熏眼增加眼表湿度，待凉后饮下效果加倍；

6.  眼部出现红肿、疼痛、瘙痒、分泌物多、视物模糊等情况应及时寻求医生帮助；糖尿病、心脑血管疾病等患者应首先做好血糖、血压等的监测，如出现视力骤降、视物变形等也应尽快就诊。