更年期的爱爱是具有挑战性的。我的网和我的医疗实践致力于解决这些挑战，所以像阴道组织干燥、性交疼痛、性欲减退等话题得到很多关注。

但这次，让我们把眼光看向这里，从积极向上的一面来看待更年期后的爱爱。

当然，不要对更年期心生畏惧，它像是一个被不愉快的副作用追逐着的荷尔蒙过山车。在所有的混乱之中，爱爱会成为附加的伤害。

但是从大局而言呢？从山顶上一览美景会如何呢？其实也不是一件坏事哦！事实上，这取决于你内在的才智和决意，在更年期后的爱爱和生活其实可以过得甜蜜死吼吼吼。有些女性甚至声称经历了欲望的复苏，这简直就是更年期后爱爱的黄金时期啊有木有！！！

在绝经后的几年里，有几个因素会趋于一致，这有助于形成一种更平静、更可预测的生活，至少对浪漫热情的恢复有潜在的影响。例如：更多的时间，更少的压力。退休与否，你可能在过去积极地建立职业生涯规划。孩子们很独立，可能已经离开家庭。你不必再完成财务报表，反而可以在篮球场上打打篮球。你可以不被孩子的打闹而分散注意力，悠闲地逗留于灰皮诺葡萄园，听听柴可夫斯基的D小调协奏曲。

没有月经，没有妊娠。有很多值得庆祝的事情，在计划生育的年代（总是担心不小心会怀孕），月经来潮时的不适和麻烦将会永存在后视镜里（内心OS：哈哈哈老娘再也不用承受这种痛苦啦）。睡觉的时候可以用三门钩锁关闭卧室门，只要你想，就可以搂紧对方的脖子亲热嘿咻嘿咻哈哈哈。

财务自由。一般来说，汉堡包的年代已经过去了。你可能负担得起牛排，一个晚上的外出，一件漂亮的睡衣，甚至浪漫的诱惑巡航…这些都会使你感到放松，性感，活力，并与你的甜心越来越亲密。

很少再疯狂了。随着激素水平的下降，你会变得更加稳定、成熟、自信。你知道你想要什么，能感性地交谈或者做其他什么，你知道如何获取你想要的。你将会变得遵从自己的内心，而没有人会成为你的老板。

同步性。随着越来越成熟，男性和女性的性欲会逐渐收敛。男人们会放慢脚步，更重视情感联系。女人们则会变得更加坚定自信。对于进行有趣的探索，这是一个再好不过的时间了。

诚然，老龄化带来的许多挑战是不可预知的。但是变老和保持感性更多的是取决于你的态度和所能承受的内在，而不是你脖子下面所发生的变化。

有作者在文章中揭露道：“50岁之后，我们处于性的十字路口，我们需要做出抉择。我们经历了更年期，关闭掉我们自己的一部分，把门上锁把钥匙扔掉，这样我们才能以自由和有趣的体验去拥抱新生活。”

这是一个选择。没有错误的答案（除非它伤害了你的伴侣）。相反，你有很多选项。无论男女，良好的性障碍是十分可靠的。

这里有一个清单，你可以做这些简单的事情来享受这段爱爱的黄金时期。

预热烤箱。你需要对自身的唤醒负责，去了解自己身体喜欢什么。看看小黄书啊，玩玩小道具啊。然后教你的另一半，千万不要被动地等待白马王子来给你送菜上门哦~

说做就做。有时候你必须开始去做才能被唤醒。开始去亲吻和拥抱，很有可能大脑就会被唤醒起欲望啦。有学者认为，“如果你一直忽略、忽视，或者否定自己去啪啪啪，那么为了让自己有欲望，必须有意识地想着你想去做爱。”

爱爱会让你上瘾。“性生活规律的女性，性功能障碍会降低，自然而然抱怨也会减少。”精神病学家和性治疗师如是说道，“这是一件你去做了便会喜欢上的事情。”

慢慢来，别着急，你甚至都不用去取悦你的爱人。释放你自己才是对他最大的刺激。所以你要放松，放下那些无用的责任感，让他和你一起尽快离开吧。

另一位心理学博士提出“搞体外性交”。它能调动你所有的感官，骄奢地，慵懒地，性感地去爱爱，可能会或可能不会要求渗透力。最重要的是，有趣！

据专家介绍，绝经后良好的爱爱最可靠的预测指标是绝经前的良好性行为。如果没有之前那么棒呆的体验，会觉得时间过得好快哦！你可以站在亲密的生活方式和稳定的性生活的角度，运用你来之不易的生活技能和来自另一半的亲密的知识，去解决问题,创造你的性福生活。