手脚开裂是缺维生素几
手脚干裂是很常见的现象，主要是发生在秋天和冬天这两个季节，由于天气的原因，加上人体缺少维生素而造成。手脚干裂现象的发生，主要是由于缺少维生素B、维生素A、维生素E等等。
1、维生素B
维生素B是多种营养元素中的一种，如果摄入量不够充足，就会导致手脚开裂、上火、宫颈糜烂、痔疮、消化道溃疡、出血、息肉、肝硬化等症状的出现，严重者甚至会导致癌症肿瘤等等。
2、维生素A
维生素A可以起到保护皮肤表层的作用，因此，如果出现手脚开裂的现象，也有可能是缺乏维生素A。
3、维生素E
除了维生素B和维生素A之外，人体中缺乏维生素E，也有可能会导致手脚开裂情况的出现。因此，手脚开裂的人群，应该适量补充一些维生素。
手脚开裂怎么办？对于手脚常常开裂的人群来说，可以采用以下几个方法：
1、使用护手霜
到了秋冬季节，手脚容易开裂的人可以使用护手霜，保持手部的湿润。如果脚部皮肤容易开裂，而且开裂的会很严重，可以使用凡士林、甘油。
2、泡脚
脚后跟上的死皮容易开裂的人，可以坚持每天用温水泡脚，将脚上的角质泡软以后，然后在双脚上涂抹一些护肤品。尤其是在脚部开裂的地方，涂抹好护肤品以后，可以贴一个创可贴，加快伤口的愈合。
3、少用肥皂和洗衣粉
一到秋冬季。一些人的手部皮肤很容易开裂，平时应该少用肥皂和洗衣粉这些东西，不仅伤手，而且会让皮肤干裂的程度更加严重。
4、勤换洗鞋袜
如果是因为真菌感染而引发的手脚开裂，平时就要注意卫生，勤换洗鞋袜，可以购买一些治疗手足癣的药物。如果症状很严重，应该去医院进行治疗。