哪些食疗方法能够戒烟?
2018年12月17日 【健康号】 何钢     阅读 8115

1、清补凉汤
需要八粒红枣,30克枸杞子,60克玉竹,8片山药,4条党参,首先要把玉竹和党参全部洗干净切成段,红枣、枸杞子以及薏米仁全部洗干净,锅里面加入水,把以上所有的材料全部放进去,大火烧开之后再用小火煲一个小时之后加入冰糖调拌均匀。
2、无花果小米羹
需要半杯小米,适量无花果和排骨,把无花果清洗干净,排骨处理干净切成块放在水里面煮五分钟去除血水和浮沫,首先要把排骨和无花果放在锅里面,大火煲三个小时,然后再放入小米继续煲半个小时。
3、肺炎草茶
需要20克肺炎草和茅根,2000毫升的水,把茅根和肺炎烧全部洗干净放在锅里面,大火煮开之后再用小火煮一个小时。
4、沙参玉竹贵妃汤
需要10条沙参,六根贵妃骨,一大把玉竹,一小勺北杏和南杏,一小块陈皮,把肉先洗干净放在开水里煮十分钟捞出来备用,以上所有的材料全部清洗干净放在锅里面,大火煮开之后再用小火煮四个小时,最后加入调料味。
5、牛蒡猪骨汤
需要三粒蜜枣,一根牛蒡和猪脊骨,把牛蒡去皮切成段,如果清洗干净切成块,一起放在锅里面,再加入南杏和蜜枣,烧开之后再用小火煮2个小时,最后加入调味即可。
6、夫妻肺片
银耳莲子羹需要15片百合,12粒莲子,60克银耳,七克枣,八粒枸杞子,150克冰糖,把银耳先放在锅里面泡软撕成朵,然后把以上所有的材料全部放在锅里面熬出两个小时,最后加入冰糖调拌均匀即可。
7、润肺梨子汤
需要一半柿子,一个梨,十毫升姜汁,100毫升的冷水,把梨子和柿子全部洗干净切成丁,以上所有的材料全部放在果汁机里面,最后加入姜汁。

提示x

您已经顶过了!

确认
1
|
何钢
副主任医师
大连市第四人民医院
皮肤性病科
皮肤性病科常见疾病
去Ta主页
Ta最近的文章 更多 |

热门文章

请选择举报原因
垃圾广告信息
色情低俗内容
违规有害信息
侵犯隐私、虚假谣传