我国是一个肝病大国，随着不良的生活作息和合理的饮食结构等因素会引起肝病。肝脏负责人体的新陈代谢，早期肝病无明显痛感，人们容易忽视延误病情，但是肝功能受到影响，从嘴巴器官的一些征兆我们可以得到启发，需及早控制。

每个人从健康到患病通常来说是个量变到质变的一个过程转化，通常来说肝脏病变的恶化病变是由早期肝炎不注意，导致肝功能持续异常，转化成肝硬化，再有甚者严重转化成肝癌。所以说肝病患者需注意早期征兆，切勿让病情恶化，导致无可挽回的悲剧发生。

口中3个征兆显现，肝病来登门

1、口中牙龈经常出血

除了排除牙周炎等口腔疾病外，肝细胞受损，会影响到肝功能的运转，人体凝血能力会下降，造成血小板异常或凝血因子异常。血液中的凝血大部分由肝脏制造出来，肝脏有问题，凝血因子会减少，容易发生出血。

2、长期口臭

口臭除了在日常人际交往中引起尴尬外也会暗示肝病的发生，肝病引发的口臭通常为腐臭味。肝损伤影响肝功能正常代谢，造成体内垃圾毒素堆积，易使人肝火旺盛外，还会诱使血液中的氨含量上升，氨通过呼吸系统释放出体外时，人们就会闻到口臭。

3、持续口苦

人体中75%的胆汁是由肝细胞生成的，当肝功能下降，胆汁分泌排泄异常，胆气上溢，就会出现口苦症状。

以上3个征兆，自己对比有2个或以上符合的话，自己应该警醒也许是肝病找上门了，身体是自己的，要自己守护。除了去正规机构检查之外，自己也要"自保"养肝，防止病情恶化，修复受损肝脏。

农村1种植物，拦住肝病恶化

人们的生活中离不开吃的，相对于药物泛滥的使用对肝脏的进一步损害可以通过食补来调理身体。我们日常生活中有1种植物可以加速肝细胞的修复，就是路边常见的黄花郎地丁。

黄花郎地丁，又名蒲公英。其全株皆可入药，尤其是根部，对于养肝护肝有不错的功效。黄花郎地丁含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，有着清热解毒等特别好的功效，特别是对肝炎的疗效，乙肝等肝炎危害着人类健康，尤其在冬末及春季，肝炎患者更应重视养肝，据研究表明，服用三年蒲公英根泡水喝的肝炎患者，其辅助治疗效果也很明显。

食用方法也特别简单，取黄花郎地丁洗净晾干，炒制成黄花郎地丁茶，取40g左右泡水喝，可每日饮用，当作茶饮，出门携带也方便，就这样轻轻松松的养肝护肝。

除了从食补上选择黄花郎地丁茶调理肝病外，饮食的合理搭配也要注意，肝病不好的人忌油腻食品、隔夜食品。肝脏不好对油脂的分解功能会下降，隔夜食品中也会含有有害物质，摄入后会加重我们的肝脏负担。同时有疾病也不要忽视适量运动，可根据自己身体情况选择适合自己的运动，提高我们的抵抗力。