#减肥大实话# 有没有快速减肥的方法？最快的最正规的减肥方法可能是减肥手术。给大家说一点稍微专业的话题，我们做减肥的研究，发表减肥的论文，最短的减肥周期是三个月，比这个时间短的基本没有意义；稍微好一点的研究都要观察六个月乃至一年，甚至有观察十年的研究。“说人话”就是，减肥成功的最低标准至少是三个月后的减肥效果，说一个月，甚至一周减肥怎么成功的，您三个月后再看看他。

凡事都有例外，有人说我要上镜，我要照结婚照，我要参加面试，我要参加婚礼……短期内有没有体重快速下降的法子呢？可能有一些技巧，这个您可以看看门诊，同您的大夫聊一聊，做好万全之策。

千万千万别自己下狠手，或者找减肥中心下狠手。

不妨找个减重医生聊聊。