指甲竖纹或分叉，气血失畅之信号

原创指甲竖纹或分叉，气血失畅之信号

2018年10月05日【健康号】孙清军阅读 13380

很多年轻人发现自己指甲有竖纹，或者分叉，去医院检查，有的没啥异常，有的显示贫血，有的则说缺乏什么微量元素，却又不知问题究竟出在哪里，不明白如何调理，心中忐忑不安。

其实从中医整体观念来考虑，指甲异常，肯定与身体其他方面有关系，应该是脏腑功能失常，气血不畅的一种局部表现，可以从生活方式方面寻找到原因，这样也就不难入手调理了。

一般有以下几个方面的因素：

一是平时学习或工作压力大，思虑多，心情不好，导致肝郁气滞，机体气血运行受阻，即西医所谓“血液循环不好”，不能周流于肢体末端，导致指甲失养变形。

二是平时饮食不规律不节制，生冷、油腻、辛辣、零食不忌口，伤及脾胃，造成运化吸收功能下降，气血化生不足。而中医认为“脾主四肢”，更容易引起爪甲失养，出现异常。

三是作息不规律，经常熬夜，睡眠不足，如此耗伤肝血，“爪甲为肝血之余”，更是直接影响指甲生长。

其他方面，喝水少活动少，既造成气血不足，又导致气血不畅，肢体末端爪甲先受其累，也是原因之一。

总之，指甲竖纹小信号，说明身体大问题。避免这些不良因素，养成规律有序的生活方式，是维护气血平衡，保持机体健康的基础，也是祛除疾病，促进康复的前提。脏腑功能正常，气血化生充足，运行输布周身，爪甲得气血之濡养，自无竖纹、分叉之患。