早上好呀，朋友们~

最近杏林君和同事聊到个很严重的事，现不仅是年轻人，就连我们中老年人，低头玩手机已成为一种常态！

但长期保持不良姿势，你的脖子就会...

▼

咦，眼熟吗？你有吗？

同事说，我姑之前有富贵包，于是她去医院花2万切掉了，切下的是一坨坨有红血色与黄色的脂肪，结果没过半年又长了！

切掉了？

朋友们，简单粗暴的切掉就完事了吗？杏林君随便搜一搜，这样的人大有人在！

      你有富贵包吗？有过这种想法吗？

杏林君很明白大家的心理，它影响人体态和气质。但“人畜无害” 的名字背后，却潜藏着对健康的危害呀！

富贵包=夺命包

我们与其花大批手术费将它切掉，还不如彻底把形成包块的病因找到，这才是王道。

还有些朋友，没切除，但用了各种方法，效果并不佳，反反复复这又是为什么呢？

没关系！本篇文章杏林君带着大家一起揭露它的真实面目！并已备好超全面的调理方法，管它什么包，统统消灭！

所以走过路过，千万不要过错哦，快跟着杏林君一起看看吧~！

揭露富贵包的“ 真实面目 

之所以叫做夺命包，因为它长在我们后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处。

正好是在我们非常重要的穴位上——大椎穴！

低头后，凸出最高点下的凹陷处，就是大椎穴了

大椎穴，相当于人体内气血运行的一个十字路口。

如果大椎穴不通，会堵塞七条经络，分别是：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。

瘀堵后虽然不痛不痒，但可导致头部气虚、亏血！

气血不能上于头部，大脑供血慢，就会产生想睡觉、头晕、头疼、失眠、记忆力下降等反应。

还会造成肩膀血脉不通，引发肩周炎、颈椎病，手麻等，严重影响到我们的生活。

所以这个包，可不能放任不管，一定要将它“下架”！

先了解下它是怎么形成的

才能彻底消灭它！

富贵包其实分两种：骨包和肉包。

一、骨包

前面我们刚提到过，富贵包并非胖的人专属包包，瘦的人同样会有！

如果长期低头看手机，脖子为了保持平衡，颈椎，胸椎，结合处就会产生折叠，易形成骨性突起。

这就是骨包型富贵包，所以瘦的朋友也要注意了！

你是这种吗？

把身体放松，赶紧用手摸一摸大椎穴，如果有冰凉和明显的硬肉块，那就中招了，接着往下看吧~

二、肉包

肉包型就比较常见了，是增生性软组织突出。这类朋友因体内痰湿凝结和肝气郁结而导致。

平时爱吃重口味的饮食，缺乏运动，伤脾阳。脾生之痰，痰色白稠厚易出。

快点对照下舌头是不是有痰湿▼

舌苔颜色发白或黄色，舌体胖大，苔滑腻厚，常有齿痕

而且还易肥胖，四肢和眼部也易浮肿，面色淡黄而暗，经常想睡觉，睡觉时鼾声如雷。

而肝气郁结，女性爱生气，这直接伤害我们的肝，所以易肝气不舒。

肝火旺克伐脾土，脾胃功能降低，喝进来的水不易消化和吸收，代谢不掉的湿气就变成痰湿了！

平时坐姿不良，再加本身就有痰湿，生气时肝气带着痰湿往上冒，就到达颈部安营扎寨了，时间一久就必然堵塞！

你是哪一种呢?

好啦，我们已知道了富贵包的类型，下面重点来咯！无论骨包还是肉包，都不给它一丝丝机会！快拿小本本记上吧~

超全面消除富贵包法

最后一种90%人不知道！

对付骨包消除法

骨性富贵包调理很简单，在家就可以做一做这个动作，启动背脊力量带动着骨头，让大椎骨归位。

手交叉后放在头部，肘关节和肩关节同时打开，注意动作要点是：呼气打开，吸气收回。

对付肉包消除法


一、艾灸+刮痧

我们的调理顺序一定是：先灸后刮。

因为刮痧后，皮肤毛孔会打开，皮肤很脆弱。如果再去艾灸会容易烫伤。

先按揉风池穴，再进行艾灸。艾灸至微红就好了，先从左至右，都由上往下刮。再继续艾灸，交互调理哦。

记住刮痧的手法，需时轻时重，平补平泄。

最后一步，顺着跨的最高点到背部，再进行艾灸就可以了~


看视频，艾灸和刮痧交互调理，更好哦！▲

调理富贵包，不想反复！必须知道以下最关键的一步！

二、最重要的一步！温胆汤

温胆汤为千年祛湿化痰的古方，本是用来喝的方剂，后来被医家调整成足浴包。

这么好的东西，用的药材还很简单，药店里就可以买到：茯苓30g，陈皮6g，法半夏9g，竹茹6g，枳实6g，炙甘草6g。

枳实、陈皮化湿行滞气，竹茹行气和胃，清浮火而不伤中阳。加茯苓以利湿并宁心安神。

全方可通降胃气，疏解肝胆之郁，温阳行气，祛湿化痰，以调畅全身气机~









我们泡脚的高度到三阴交穴位的位置，每周2-4次，泡个20分钟左右就好咯~

半个月就有好的效果。如有排痰的反应，说明身体中积累的痰排出来了，在慢慢消除富贵包哦~

所以可千万不要忘了温胆汤泡一泡哦，好好在享受中调理吧~！

ps：温胆汤药性非常平和，把大部分人都可以用，但是以下几类人群需要注意：

1.孕妇，糖尿病者，年纪过小6岁以下小朋友，不要用此方。
2.此方有降胆胃的功效，有严重的胃下垂，子宫下垂人群不建议用此方泡脚。

好啦，今天的分享就到这里了，是不是感觉收获满满呢？长在外面的包总比里面好，所以我们要更加的有信心哦！

简单轻松的动作，和艾灸，刮痧强强联手，消除富贵包不带怕的！最后记得温胆汤泡脚哦！这样才能真正将富贵包赶走！

今天晚上就操作起来吧~远离身体危害，调整体态。