宋医生，我家宝宝快2岁了才18斤，是不是太瘦了？ 

我家宝宝一岁了身高才76cm，和他同龄的小宝宝都比他猛点，是不是有点生长缓慢？
  

很多家长都习惯以宝宝的身高体重来评判宝宝的生长是否达标，尤其爱拿自家宝宝的身高体重和别人家的宝宝去对比。非得比别人家的孩子高点，重点心里才踏实。
  

其实，判断自家娃是否长得好，不用跟别人家的比，只要好好绘制娃儿们的「生长曲线」，就能让你科学了解宝宝的成长发育情况！

什么是生长曲线？   

生长曲线是通过测量宝宝的身长/身高、体重、BMI（体重指数）和头围，绘制生长曲线图来判断宝宝的生长发育情况是否正常。

怎样绘制宝宝的生长发育曲线？

1
选择固定时间测量   

每次测量宝宝的身高/身长、体重和头围，并把测量结果绘制在生长曲线表上。

2
测量注意事项
♦2岁以内的宝宝，躺着测量身长，2岁以后，即可站立测量身高； 

♦测量体重时选择同一个称，尽量脱光衣服、不穿尿片； 

♦测量头围一般使用卷尺，绕头一周测量头的最大围径。

 
3
记录测量结果
♦生长曲线底部直线：横轴为宝宝的年龄，一小格为一月龄；

 
♦竖线：纵轴则可以是宝宝的身高/身长、体重或头围。 

4
不要频繁测量   

宝宝的生长发育是阶梯生长而非直线生长，频繁测量会导致假性“生长停滞”。一般0~6月龄的宝宝每个月测量一次；6~12月龄的宝宝每2个月测量一次；1周岁以上的宝宝每3个月测量一次即可。

5
生长曲线绘制   

每个月测量后，在横轴找月龄，纵轴找身高/身长、体重或头围，两者交叉处画一个点，连成一条曲线，就是宝宝的生长曲线；

6
绘制BMI曲线   

BMI指数，即身体质量指数。通过身高、体重计算出宝宝的BMI值并绘制在BMI曲线上。计算公式

如下：
BMI=体重（kg）/［身高（m）］²

关于生长曲线使用的误区 

1
认为“标准值”才是正常  

世卫组织公布的参考曲线，仅仅描绘了不同国家婴幼儿生长发育的“平均”状态。但因个体差异，标准体重和身高在不同时期、不同地域也会各有不同。

2
忽略BMI指数   

很多爸妈认为只要宝宝的身高、体重都在正常范围，那就没问题了。
  

其实不然，我们还需要综合考虑到宝宝的体型，就算身高、体重在正常范围，宝宝的BMI指数也可能呈现肥胖或营养不良。所以监测宝宝的体重指数BMI是很有必要的。

3
认为头越大的宝宝越聪明   

中国自古认为宝宝的头越大就越聪明，实际上并不然。虽然宝宝的头围是反映宝宝脑部发育的重要指标之一，但并不意味着与宝宝的智力发育成正比关系。

4
仅以某一时刻的数据来判断好坏   

其实这样做没有什么意义，有可能这一时刻宝宝的生长发育情况是良好的，但并不代表宝宝就是正常生长。只有持续动态的监测宝宝的生长发育情况，才能真正了解并及时解决问题。
  

家长们千万不要以点概面，这样不仅不能真正评估宝宝的生长情况，还可能造成误判而耽误宝宝的治疗。

如何正确判断生长曲线是否正常？   

国际上通常用Z评分法来判断宝宝的生长发育情况，但国内一般适用百分比法来判断。分别为3%、25%、50%、75%、97%，宝宝的生长曲线在任意两条百分位线之间都是正常的。以下图为例： 

宝宝的生长曲线只要处于3%~97%之间并稳定匀速增长，就是正常的。有些宝宝的生长曲线虽然没有标准曲线那样漂亮，出现了平缓的呈梯形状的上升或下降，但只要整体还是沿着某一条曲线上升就是正常的。有时宝宝会因生病导致生长曲线变缓慢，但只要恢复后呈现“追赶式生长”也是没问题的。
  

但是如果宝宝生长曲线出现如下情况，家长就要注意了！如：

❶生长曲线超过97%或生长曲线低于3%；

❷生长曲线出现大幅波动，甚至跨越一条百分位线；

❸BMI曲线超过85%；

❹生长曲线为平直的。

每个宝宝都是独一无二的，所以别总拿别人家的孩子比，只有通过科学的方式育儿，才能使宝宝更加健康的成长！