子宫脱垂指得是子宫从正常位置沿着阴道下降，甚至脱出于阴道口外。比较多见于产后，对于这一子宫疾病，应当学会预防，减少其病发率。

　　产后为什么会发生子宫脱垂？

　　1、急产：引起产后子宫脱垂的原因有很多，急产是其中之一。急产指的是从规律的宫缩到胎儿分娩出来不到3个小时。由于盆底组织和阴道肌肉还没来得及经过渐进的扩张，就被突如其来的胎儿脑袋压迫和撕裂，而之后又没有进行及时的修补，使得分娩后的盆底支持组织没能恢复正常，导致子宫脱垂。

　　2、滞产：当胎儿的头部对阴道以及盆底组织压迫的时间太久，就会使组织缺血受损，失去了盆底组织的支持，从而引起子宫脱垂。

　　3、产后便秘：产妇在产后出现便秘、不断的咳嗽，或者持续性的保持下蹲的动作，以及产后下床的时间过早，没有得到很好的休息，都可能会增加腹压，引起子宫脱垂。

　　如何避免产后子宫脱垂?

　　1、产后42天做盆底康复训练

　　避免子宫脱垂，建议产妇在产后42天，进行产后运动。其中包括提肛肌运动、腹肌和背肌的训练，产后盆底康复对于身体的恢复有很大的帮助，还能防止子宫脱垂的发生。

　　2、产后避免久蹲

　　女性在分娩后，盆底肌肉的恢复需要3个月时间，因此在这一段时间内，产后应当尽量避免持续性的久蹲，保持站立或者坐立的姿势，以防子宫脱垂的发生。

　　3、产后短期禁止性生活

　　在产后的两个月以内都应当禁止性生活，这一时期的阴道还是比较脆弱的，处于修复期，在此期间过性生活很容易加重阴道的不适感，影响到盆底组织的恢复，增加子宫脱垂的可能性。

　　如何治疗？

　　1、轻度膨出无症状者：观察、随访（POP-Q I-Ⅱ度）

　　轻度膨出有症状者：非手术治疗（POP-Q I—Ⅱ）

　　目标为缓解症状：增加盆底肌肉的强度、耐力和支持力，预防脱垂加重，避免或延缓手术干预

　　包括应用子宫托、盆底康复治疗和行为指导

　　2、中度以上膨出患者：手术治疗；重度脱垂（POP-QⅢ~Ⅳ度）的患者

　　适用于非手术治疗失败的患者

　　手术原则：是修补缺陷组织，恢复解剖结构，适当、合理应用替代材料，体现微创化和个体化。

　　包括盆底重建手术、封闭性手术

　　出现哪些症状需警惕？

　　明显下坠感、严重时脱出的器官不能回纳

　　阴道前壁膨出者可有排尿困难、活动后漏尿、尿不尽感；

　　阴道后壁膨出者可有便秘、排便困难。

　　局部宫颈或阴道壁出现溃疡、出血等，继发感染后还会有脓性分泌物。