经常有朋友咨询我这个问题。

那时，他们还没有症状，仅仅是常年无法消失的关节弹响让他们焦虑。

后来，他们碰巧又得了膝关节的其他疾病，比如半月板或鹅足炎之类。开始疼了。

于是他们出现在门诊，神色凝重紧张兮兮如临大敌：“ 我这膝盖磨损了好多年了，现在终于犯病了，软骨都磨没了吧，是不是只能置换了，哎呦真可怕！”......然后现场表演《我的膝关节一动就响》+《难道我就这样过我的一生》。

最终，我还是查了体，确定万无一失之后告诉他们。

其实，这种关节弹响，不是病，也不会导致任何病理损害，和软骨损伤没有关系！

下面开始本丁的节目《答：十万个为什么》

生理性的关节弹响可发生在人体的很多部位，比如指间关节，膝关节，脊柱小关节。成因很特殊，密闭的关节腔内存在关节液和少量气体，关节运动时产生压力，可让气泡快速移动+爆破，从而发出声音。

就像，打响指。并不是骨撞骨。

这种弹响，高亢而清脆，患者往往青少年时期就发生，但一直没有其他的症状。就算有症状，也不是弹响产生的，例如鹅足滑囊炎，八竿子打不到一起。

病理性弹响，也不少见！比如弹响髋，肩峰下撞击，膝关节游离体，髌骨不稳定。这种弹响，声音特别怯，不干脆！而且一定有症状，比如：响+ 同一时刻的疼痛、活动受限（卡住了）、异常的外观。

特例：肩关节是一个不应该出现弹响的关节，如果有弹响，即使没有疼痛症状（早期），也提示肩关节解剖结构的异常，这类人有易患肩关节撞击和肩袖损伤的基础。在没有真正的得病以前，少做俯卧撑、卧推这样的动作，纠正体态，稳定肩胛骨姿势。

其余没有症状的关节弹响，根本不用焦虑。

100%那种。