1、注意饮食禁忌和搭配
新产妇还应注意健康饮食，刚分娩后不要吃太多，应注意各种均衡的营养。首先，要确保多喝水，不要喝酒和吸烟，尽量少喝茶和咖啡，最好不要应该禁止喝含咖啡因的饮料，少吃甜食和快餐。膳食均衡在各方面情况均衡，可适当补充蛋白质和脂肪酸，如多吃鱼、鸡肉等白肉，从坚果中获取脂肪酸。然后配合一些维生素保健品，以确保各方面的营养，其坚果足够给孩子带来更好的营养奶。
2、注意生活习惯和穿着
很多人说产妇不能吹空调，不能吹风扇，其实这些都是片面的。适合产妇的温度应该是22-25度左右，可以用空调或开窗来调节室温，如果空气不好，应该避免开窗。经常打开的窗户，空气净化器和空调上的衣服也不太好！有意识以母乳喂养的舒适性和方便性为标准。儿童应该避免穿太多衣服，适当就好。
3、不要吹风
产妇生完宝宝以后的毛孔都是敞开的，此时如果冷空气一直吹着，无论是冷还是热，毛孔都会迅速收缩，以后容易腿部疼痛、头痛等问题，开窗通风时要避免直吹，吹空调时要避免直吹，并且时间应该注意的是，空调不要开太久，开一会就休息一下。