眼镜起雾等于口罩白戴！5 种浪费口罩的错误做法，大家要当心
原创 DingXiangYiSheng 丁香医生 昨天
疫情持续到现在，已进入白热化阶段。不过，眼看就要返工，家里的口罩却屈指可数。
可怕的不是口罩少，而是口罩用错，让稀缺资源白白流失。
为此，丁香医生整理了戴口罩最容易犯的五个错误，帮你避坑，不再浪费。

错误 1：戴「漏气口罩」
很多戴眼镜的人都有类似体验，一旦戴上口罩，眼前就雾蒙蒙
其实，眼镜起雾就说明一个问题：口罩没戴好。
由于口罩上方没有贴合，呼出来的气体都跑到眼镜上，而外界的病毒及其他有害微生物，也进到口罩与脸颊之间。
这种泄露到底有多严重？日本 MBS 电视台的一档节目，讲述了背后的「危害」。
节目组找到一位女士，故意不贴合口罩的鼻夹处：
医生使用特殊设备，测量出口罩外侧空气中的有害物质，有多大机会穿过口罩进入口罩内侧和你的身体：
测试结果出乎意料，有害物质泄露率达到 100%……
也就是说，这样戴口罩，等于没戴。
口罩与人脸留有缝隙，呼吸时的气流会流向缝隙，会严重降低口罩的过滤作用。
正确做法是，戴口罩时多做两步：
按按鼻子，贴紧下巴，越严实越好。

错误 2：戴口罩不分正反
微博上这样的小姐姐不少，以为口罩白面朝外。其实，这就是典型的戴反口罩。
为什么一定要深色朝外，浅色（白色）朝内？
口罩其实是多层结构，以常见的一次性医用外科口罩为例，共三层，外层阻水、中层阻隔微粒，内层吸湿。
本来呢，人呼出来的气体比较潮湿，而内层与口鼻接触，正好能吸湿保持口罩干燥，能阻挡病原体。
如果戴反，外层朝内，呼出的水蒸气无法透过，戴一会儿就湿了，口罩潮湿就丧失了阻挡作用。
正确的方法只要记住两句话：
有颜色的面朝外，没颜色（白色）的面朝内。

错误 3：摘口罩时碰到口罩外侧
生活中，有不少人是这样摘口罩的：
其实想想就知道，口罩能阻挡有害的病毒、细菌，最外面那层肯定是最脏的。
这次的新型冠状病毒主要传播方式有两种：飞沫传播、接触传播。我们通过口罩阻挡了飞沫，如果用手直接从外摘下，则为病毒打开了接触传播的通道。
如果忘记洗手，再去摸鼻子揉眼睛，病毒就在不知不觉中进入了人体。原本用来阻挡病毒细菌的口罩，却成了疾病的传播者。
正确的摘口罩方法，记住两点：
不要接触口罩外侧，拿住挂耳绳取下即可
脱下口罩后要洗手，没有洗手条件不摘口罩