儿童是一个特殊的存在，通常成人会认为儿童的世界是美好的，无忧无虑的，但实际上那只是成人一厢情愿的想法。儿童的世界和成人一样，充满着压力、未知、欢乐、悲伤…… 我们长成成人后就已经忘记了作为儿童时 自己的感受， 成长实际上一直都是体会着得到与失去、受挫、左右为难、担心害怕这些感受、不断领悟、不断增强抗挫能力以及不断增强对矛盾事物的忍受能力的过程。 成长的过程中每一步都伴随所有情绪情感的体验，只不过最初我们不能识别这些情绪、情感而已。因此，儿童的世界压根不是无忧无虑的，更像是一个外星婴儿来到地球的探险过程。

       儿童从来都是感知能力很强，但表达能力差的。他们能感知很多事情，甚至成人忽略的事情，但是用语言表达的能力却还不够，因此很多孩子内在积累了大量的无法言说的情绪，这些情绪就是一股莫名的能量，经常会用身体来表达出来。比如大哭大叫、比如跺脚跳，比如扔东西，比如咬指甲、眨眼、抖肩、扭身体、发出怪声等等。这些都不是孩子故意而为，但很多成人并不能理解。甚至觉得孩子可恨，怎么说都不改这些坏习惯。 

       一个人的成长起码分为两个部分，一个部分是身体，一个部分是心理。 身体是看得见的，而心理是看不见的。看得见的身体都有很多疾病悄然发生、无法医治，看不见的心理部分就更难被察觉，更难被关注。心理的养育的缺失 ，如关爱沟通、规则意识、安全感、价值感等等的缺失都会让一个孩子生出各种各样的疾病，或者行为问题。如果孩子身体上出了一些无法解释的症状，就可以从心理的部分入手去排查或调整。心理部分的排查，最直接的方式是观察情绪。 情绪有两大部分，一个部分是长期的情绪状态（心境），比如孩子经常是开心的，还是低落不开心的。如果经常性情绪低落的儿童或青少年是很容易生躯体的疾病的。 另外一个部分是短期较强烈的情绪，比如近期有什么事件导致孩子情绪急剧变化，这些都是排查孩子心理问题的入手点。 如果孩子有情绪困扰，建议家长和孩子深入谈谈，倾听一下孩子内心的感受和想法， 如果家长还是无法帮孩子排解情绪，就应该尽快请专业的儿童青少年心理咨询师帮忙， 这样无论是哪种情绪困扰都可以帮助孩子调节到正常水平，以及帮助家庭建立良好的情绪氛围，帮助孩子健康成长。