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● 慎起居,避外邪,衣被适宜,防止风、寒、湿、热之邪外袭而头痛复发。
● 精神紧张、焦虑等情绪波动极易致头痛,故要注意情绪稳定,泰然处事,心胸豁达。使情绪保持良好的状态。
● 体虚者要注意身体的锻炼和保养,不宜过劳和用脑过度,保证充足的睡眠。
● 饮食注意营养,不食或禁食炸烤辛辣厚味的食物,以防生热助火,使病情加重。
● 积极治疗头痛的原发疾病如五官、口腔疾病,以及高血压等。
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