辣木籽是辣木树的种子，因其富含高蛋白、低脂肪、高纤维的特性，还有增强免疫力的保健效果，成为养生界的宠儿，被被誉为是男女滋养的好佳品， 男人常吃能补肾益精，可以达到强身壮阳之功效。

鸡蛋在我们生活中很常见，营养很全面，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的"还原剂"之一。男人常吃能提高性能力，增强肾脏抗衰老。

羊肉是我们餐桌上经常见到的肉类食品，不仅营养丰富，而且早在2000多年前李时珍就在《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品，其中含有微量性激素，能起到壮阳补肾作用。