如今我的老二已经进入孕晚期了，每天的日子过的又期盼，又紧张，虽然现在已经得到了初步的控制，但是作为孕妈妈一枚的我，也不敢有太多的松懈，毕竟为了宝宝，也为了自己的健康，不能太过于放松警惕，本身孕期中的孕妈免疫力就比较低，难免容易有一些身体不适的情况，不过倒也不必太过于惊慌忧虑，科学地应对就好。

我前段时间突然觉得人不太舒服，我是个不太爱睡懒觉的人，基本上作息都比较规律，尤其是有宝宝后，我就更注意了，所以基本每天8点起床，不过那天我实在起不来，感觉整个人被摁在了床上，婆婆过来叫我吃早餐，我应了一声，还是没起来，后来老公进来摸我额头，说我头比较烫了，吓得婆婆赶紧过来问情况，还好我老公淡定，当下就让我先淡定，给我物理降温，如果发烧不退，就说陪我去医院，大宝也跑过来说妈妈你快好起来~女人啊，就是在最难受的时候有人陪着你，呵护你，唠叨你，真的就觉得挺幸福的。可能是我本身平时有运动，体质也还算好，所以休息了一段时间，烧退得也比较快，起床后老公扶我在阳台转了转，坐着晒晒太阳，状态就慢慢恢复了，还好也是虚惊一场。

那么，如果孕妈妈发烧肿么办？？其实姐妹们也不用太过惊慌，我之前也整理了几条健康贴士，如下，供参考
1.做好健康监测：有时候孕期的一些症状会让人忽略本身身体出问题，所以孕期一定要做好自我检测，注意每日测量体温，体重变化， 遇到高烧不退的情况一定要联系专业的医生诊治，切勿自己乱服药。

2.营养摄入和补充：营养的补充其实是贯穿整个孕期的，所以任何时候都不要忽视。特别是可以多摄入一些富含维生素的食物，因为维生素可以提高自身免疫力。孕妈们可以吃爱乐维。钙片的话我到孕晚期才开始吃的，如果孕妈在怀孕中出现腿抽筋等一些缺钙症状就可以吃起来，一般是孕中期开始，我吃的稍微迟一点。我吃的也是爱乐维有机果酸钙。除此之外，孕妈们也要多喝温水，多休息，这两点很重要。 

3.如果有咽喉疼痛等情况：如无咳嗽症状，可以多喝水，热水泡脚，换季注意衣服的增减。

4. 如果情况严重，应该及时就医：如果情况严重，出现头晕，心慌气短等情况，应该直接去医院检查，千万不要耽误。

如果14天内有接触史的妈妈：毫无疑问，一定要直接打电话给社区管理员，直接去医院检查，为自己和宝宝，也是为了大家的健康~

离预产期还有一个星期，我就等着宝宝健康的到来啦~~