青少年的独立意识逐渐增强，他们渴望走出家庭，多交朋友，但是又缺乏经验和信心，害怕受挫，对他人的评价和看法非常敏感，尤其是那些性格内向、心理承受能力较弱而自尊心又极强的青少年，很容易在这一时期出现心理问题。家长、老师或心理工作者应该多和孩子沟通，及时发现问题，解决问题，帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点，认识到不完美是人的特性，不要过分苛求自己，培养其应对困难、解决问题的技巧和能力，增强自信心。