对于青少年，可以从以下这些角度来观察TA的心理状况。

第一个是饮食起居，看看TA在饭桌上的表现怎么样，是不是突然显得对吃饭没什么兴趣了，喜欢吃的，也吃不了几口，或者突然食量增加了很多，吃的停不下来。睡眠情况需要关注，这一段时间是不是总是起不来，有没有说TA总是睡不着，或者睡的不踏实，做噩梦。情绪状况会自然的改变着我们的吃饭、睡觉。

第二个是衣着外表，看看TA还愿不愿意捯饬自己，有没有变得懒散，洗澡刷牙不像以前那样勤快，也有一些孩子突然开始对自己的外貌特别在意，强烈要求改变自己的形象，比如要留长发，染头发，打耳洞，或者是刺青等等。有些孩子会突然坚持一直穿长袖，穿黑色，到哪里都戴帽子，这些外在的改变，都可能反映着孩子内心的动荡。

第三个是精神状态和言谈举止，看看TA有没有变得总是心不在焉，无精打采，话也少，不肯出门，看看TA是不是变得总很烦躁，说话声音很高，显得那么不耐烦。看看TA是不是有暴躁的时候增加，激烈的表达多了，摔门，摔东西的动作也多了。当然也包括孩子是不是愿意去学校，是不是话语中间，对学校、大人都变得敌对。

第四个是兴趣爱好，平时感兴趣的事情，TA还做吗，TA对什么新的东西感兴趣了呢。也要关心TA的社交媒体上说了什么，在听些什么音乐，TA在思考什么样的问题。

的确我们会很希望孩子有什么困难，都跟我们大人讲，告诉我们，但可能对于TA们而言，说出来不是那么容易。有研究表示，面对专业的医生，那些想要自杀的人的隐瞒的比例搞到70%。我们会听听TA们想要说什么，我们也可以多看看TA们想做什么。