1、不能吃辛辣刺激性的食物
在月经期间一定要好好的保护生殖器，避免吃油腻及辛辣刺激性食物，不然会让大量的湿气聚集，导致肝气郁结，影响到肝脏，辛辣刺激性食物也会导致月经血液增多。
2、不能喝酒
月经期间荷尔蒙分泌异常，身体中的分解酶活动能力也会下降，分解以及代谢酒精的能力也会降低，导致一些酒精不能快速地从血液里面排出去，从而让酸性物质在身体中堆积，加重了肝脏负担。在月经期间女性稍微喝点酒就会延长醉酒的状态，喝酒也会加快血液循环，增加了月经量，同时也会引起痛经。
3、不能大量进补
千万不能盲目的进补补品，营养过剩时也会对肝脏带来严重的损害，影响其修复。过多的热量也会增加肝脏的负担，加重病情或者会导致脂肪肝的发生，所以要合理的饮食。