原创 出现3个症状,脑供血不足已找上门!不重视2个大病紧随其后!
2019年04月04日 【健康号】 抗癌漫谈

出现3个症状,脑供血不足已找上门!不重视2个大病紧随其后!

“脑供血不足”是指由于脑组织血液供应障碍(不足)而引起的一系列临床症状和体征。近年来,脑供血不足的发病率越来越高,给患者的日常生活造成了很大的影响。

那么脑供血不足有什么症状呢?医生:出现3个症状,脑供血不足已找上门!

(1)运动功能出现障碍:言语不清、流口水、面瘫、一侧肢体无力、走路不稳、莫名其妙地摔倒等;

(2)神经意识失常:总是犯困、嗜睡,整天昏昏沉沉。甚至有少数患者会发生性格变化,要么沉默寡言,要么多语暴躁;

(3)感觉功能发生障碍:突发性的耳鸣、听力下降、面部麻木、舌头麻木、嘴唇发麻等。

脑供血不足有什么严重后果吗?不重视2个大病紧随其后!

目前我国的脑供血不足发病率较高,据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%,60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。

目前研究认为,脑供血不足若不及时治疗,很可能引起脑梗死,以及老年痴呆。

而脑梗死是一种发病迅速,死亡致残率非常高的疾病。老年痴呆更是一旦患上,目前没有科学的控制手段。只有任由症状一步步恶化,对家人和患者来说都是非常折磨的。

但是,也没必要太悲观。据了解,导致脑供血不足的原因有很多,最常见的就是血栓引起的大脑缺血。因此只要在生活中积极的调养,大多数都不会恶化成重大疾病的。

日常预防调整脑供血不足,3个习惯每天坚持,血管健康不病变!

(1)多吃富含膳食纤维的食物

膳食纤维不仅不能被消化,还可以吸附大量脂质,从量上减少胆固醇进入血液。并且有利于加速清除血管中的脂质斑块。膳食纤维主要存在于蔬菜、水果和杂粮中。

安康荞子茶,不仅富含膳食纤维,而且其中含有的类黄酮物质,也就是芦丁,其含量高达90%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管,保护血管。

并且其产地天然富硒,当地所产的苦荞的硒含量也达到了10μg/100g,比其他产区的苦荞硒含量高出5倍之多,硒元素可以帮助修复受损血管细胞,预防血管老化。

(2)多吃富含抗氧化剂的食物

氧化过程导致血管损伤的重要“凶手”。体内有机物氧化过程中会产生自由的原子碎片(自由基),就好比机械加工过程产生的碎屑,对血管有很强的破坏作用。

一旦血管有损伤,就更容易沉积胆固醇,就好比坑洼的路面容易积水一样。抗氧化剂,说白了就是能抑制体内氧化过程的物质,应该多吃。富含抗氧化剂的食物有黑莓、蔓越莓、蓝莓、山核桃等。

3. 保持良好生活习惯

平时应该注意保持良好的生活习惯,早睡早起,平时可以多参加运动。运动可以促进血液流通,但要注意适度原则。活动过程中感觉心跳稍快但说话又不吃力,快走、慢跑、散步、太极拳等都是很好的锻炼方式。每周至少锻炼 5 天,每天至少半小时,效果更佳。


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