对于“有痔之士”来讲预防显然比治疗更重要。

      在这里，肛肠科大夫给您划重点：

1，改善饮食。多饮水，多进食膳食纤维性食物。多吃水果，如火龙果、苹果、梨，在这里强调一点，很多人认为香蕉通便，事实上，市场上的香蕉都是生的，通便效果差，而且部分患者出现大便干燥，少食辛辣，因辣椒素无法被肠道吸收，经肛门排出时会刺激直肠粘膜，加重症状。

2，保持会阴部清洁，或温水坐浴，改善局部血液循环，有利于抗炎及减轻瘙痒症状。

3，避免久蹲久坐，大便时间尽量不要超过2分钟，防止局部血液循环不畅。

4，保持大便通畅。通过食物来调整排便十分重要，养成定时排便习惯，每天早上起床先喝一杯水，活动十分钟后，尝试大便，养成早上排便的习惯，防止便秘或腹泻。

       大家普遍认为，痔疮只是个“小毛病”，尤其老一辈人对于病痛格外能忍，在这里建议大家，痔疮发病应积极治疗，控制症状，不要总想着“忍忍就过去了”，也不要随便相信江湖流传的“土方法”，对于久治不愈或频繁发作的“陈年老痔”，要尽早去正规医院就医，以免“小毛病”延误成“大问题”。