陶大夫再简单换算一下：
我国成人高血压患病人数估计为2.45亿；
一半的高血压患者不知道自己得了高血压；
虽然做着体检，也有接近2/3的人不知道自己血压高；（一边做体检、一边做“鸵鸟”）
亚洲人的高血压与盐息息相关，浙江人群调查中几乎一半的人有夜间高血压。
在慢性肾脏病患者中，夜间高血压更是高发。
更惊人的是：
2022年11月13日最新《中国高血压临床实践指南》发布，中国成人高血压诊断界值由≥140/90mmHg下调至≥130/80mmHg。
这一变化意味着130-139/80-89这部分人群将从“健康人”变为新发高血压患者。中国成人高血压患者估计超过6亿人，一夜间，3亿多人成了高血压患者？！

高血压为什么会被如此忽视呢？
因为：无形。
绝大多数高血压都没有症状、短期内看不到严重的伤害，但是高血压经过数年发展，确实是威胁人类健康的头号恶魔，是导致全球死亡率最大的单一因素，没有之一！！！

什么是高血压？
今日科普：第一个重要话题！
高血压的诊断标准
——不一样的“场景”不一样的“标准”：
•诊室血压（就是看病时医生量的）：
≥140/90mmHg，可以诊断为高血压，要求三次非同日。
•24小时动态血压（就是绑个量血压的“BB机”带着24小时）：
全天≥130/80mmHg，
白天≥135/85mmHg，
晚上≥120/70mmHg，
符合任意一项，即可诊断为高血压。
•家庭血压（在家里自己量）：
进行连续七天的血压监测，
≥135/85mmHg可诊断高血压。

陶大夫划重点：
人体感到舒适的理想血压是＜120/80mmHg。
当血压≥120/80mmHg，就应该改变生活方式！

什么是夜间高血压？
今日科普：第二个重要话题！
夜间高血压，危害极大。

夜间高血压是指在24h动态血压监测（ABPM）中发现夜间平均收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥70mmHg。

《夜间高血压管理中国专家共识》提出：（几种分型）
日间-夜间持续性高血压：指全天血压未得到控制。
单纯夜间高血压：未使用降压药物情况下，动态血压监测提示单纯夜间血压升高。（该类型发生隐匿，不易识别）
未控制的夜间高血压：已接受降压药物治疗，动态血压监测显示白天血压已经得到控制，但夜间血压≥120/70mmHg，是需要重点关注的类型。

陶大夫划重点：
夜间血压升高是心血管死亡最显著的预测指标。
危险强弱：夜间血压＞24小时平均血压＞白天血压＞诊室血压

夜间血压高，发现很重要
我们首先要重视夜间高血压的检出，特别是对于高血压、高盐摄入、慢性肾脏病（CKD）、糖尿病、睡眠呼吸暂停、失眠等患者，要进行24小时动态血压监测，最好夏季冬季各一次。
今日科普：第三个重要话题！
研究证实，血清尿酸与夜间血压之间有显著相关性。生理状态下，夜间尿液的排泄减少，血清尿酸水平明显上升，通过多种机制诱发夜间高血压。

陶大夫划重点：
高血压患者不仅要检测白天的血压值，更要关注夜间血压变化水平，尿酸水平。