没错，就是颈椎病！颈椎病是当代人群中非常普遍的又非常容易被误解的一大类疾病。为什么叫一大类疾病？因为颈椎病是对颈部肌肉，血管，神经根，脊髓病变引起的一系列症状群的总称，医学上把它分为六大类型—颈型，椎动脉型，神经根型，交感神经型和脊髓型。头晕，视物旋转，伴有恶心、呕吐就是椎动脉型颈椎病的典型临床表现，多见于中年人，它占整个颈椎病的比例大概8%—10%，虽然占比不高，但是容易跟其他疾病相混淆。

        那么，椎动脉型颈椎病的病因是什么呢？原因是椎动脉受压迫导致椎动脉供血紊乱，生活中很多常见的不良习惯会导致颈椎异常变形，压迫椎动脉，诱发颈椎病。

        现代生活既丰富多彩又压力山大，不良的生活习惯给我们的颈椎带来了有史以来最广泛的伤害，比如智能手机的普及以及各种好玩的游戏和娱乐APP，让很多人包括老年人在内可以低头拿着手机一看就是一两个小时甚至大半天，到了凌晨一两点还不舍得睡觉；喜欢打麻将的牌友，麻将桌前埋头苦干一干就是几个小时甚至通宵达旦不下火线；喜欢追剧追综艺的小姑娘，总是平躺在沙发上或者床上享受安逸时光，操持身体是水平，颈部及以上近乎垂直的姿势，使整个身体呈一个横躺着的“L”型；流水线上机械化作业的工人，注意力高度集中，低头工作日复一日年复一年；需要长期低头伏案工作的教师、程序员、文职人员等，也是长期的低头族，这一些长期的低头姿势，导致了我们本来应该有正常弯曲度的颈椎发生了变形，变成了直直的“1”字型，还有紊乱的“S”型，压迫了椎动脉，最终产生了相应的症状。

        如何治疗颈椎病（这里仅指椎动脉型）和改善症状成了我们关心的问题。首先，改正一切不良的使用颈椎的动作和姿势是一切治疗的基础，只有改正不良的姿势，才能从根本上治愈颈椎病。减少低头姿势，平躺时切勿把头倚靠在床头、沙发扶手上面，并尽量做一些纠正性的抬头动作，比如仰望远处，打羽毛球，双手举高做交替攀爬动作等。其次，选择合适的枕头，枕头不要太低，也不要太高，刚好把颈部下方填满，有一个把颈部向上的托举即可，再者，依靠合适的药物改善症状，选择专业的对口的医生帮助治疗才能更好地解决问题。

        颈椎病虽然不是绝症，也不是烈性传染病，却足以让我们很难受，以至于不能正常工作和休息，日益增加的社会因素会导致颈椎病发病率快速增加，所以我希望通过这篇文章，让大家对颈椎病有一个初步的认识，请我们一定要好好地保护我们的颈椎，预防颈椎病的发生。