原创 排便有4种感觉,小心肠道“病”了,最好去查查,切莫“拖”成癌
2018年12月12日 【健康号】 微生物健康说

排便有4种感觉,小心肠道“病”了,最好去查查,切莫“拖”成癌

肠癌是危害我国的十大恶性肿瘤之一,通常是发病迅猛,病情隐匿,很多患者一发现时,往往已是晚期,对患者的生命安全构成了重大威胁。我们都知道,大肠是人体消化道的后半部分,其于人体的排便口肛门直接相连,所以,肠癌的信号也可以体现在排便上,大家一定要多留意。

排便有4种感觉,小心肠道“病”了,最好去查查,切莫“拖”成癌

一、排便习惯改变

排便习惯突然改动,没有规律性,也不能掉以轻心,那也许是直肠癌的先兆。直肠癌患者大便次数可增多,但每次排便不多,甚至根本没有粪便,只是排出一些黏液、血液,且有排便不尽的感觉。当大肠肿瘤相对较大且有糜烂、溃疡或感染时,才可能发生大便习惯、次数的改变,以及便秘或不明原因的腹泻。

二、腹痛、肛痛

早期患者常见左下腹痛,呈间歇性隐痛,到了晚期则变为持续性疼痛,呈阵发性且逐渐加重。还会出现里急后重的感觉,里急后重就是自己肠道不舒服,还想要再去厕所,却拉不出来东西的感觉。

三、便血

和痔疮的便血不同,痔疮的便血大多是鲜血,而患有肠癌排便时有明显出血,量少且伴有黏液。如有感染,会出现脓血便。

四、一会便秘一会腹泻

如果一会便秘一会腹泻,便便真是捉摸不定你就要特别留心了,如果在靠近肛门的位置发生癌症,肠道会变得狭窄,粪便不易通过,会导致便秘或者便便变细。大肠癌导致的腹泻,常常是水性粪便中混杂着血液,排便后还有便便残留的感觉,同时腹泻与便秘交替、反复发生。

提醒:这3类人,如果出现以上情况,请尽早就医!

第一,有大肠癌家族史的人群,一定要检查肠镜。

第二,长期高脂肪饮食的人群,要检查肠镜。

第三,长期抽烟,年龄超过50岁以上,缺少运动,肥胖人群,要检查肠镜。

不想得肠癌,3件事要提前做好

远离重口味

不管是在家里吃饭,还是在外面就餐,重口味是很多人都喜欢的,不仅吃起来美味,还可以促进食欲,像重口味的麻辣食物、腌制食物、烧烤食物受到很多人的青睐。可大家要知道的是,这些重口味食用过多,会给肠胃带来巨大的负担。其中也存在致癌物质苯并芘等,更不易于身体健康。

补充膳食纤维

日常要多补充膳食纤维,膳食纤维素的摄入能降低大肠癌的发病率,是因为膳食纤维素的吸水性较强,可增加粪便的体积,使粪便成形,利于排便,降低肠道中致癌物质的浓度,从而减少发生大肠癌的危险。其中,魔芋是世界上最优质的膳食纤维,同时,魔芋可以抵制肠道中产生的致癌物质的腐生菌生长,减少次生胆汁酸产生,减少致癌物质与结肠接触的机会,产生丁酸,清除自由基—OH,从而防治胃癌及结肠癌等疾病。

但是魔芋产量较少,且加工困难,将其搭配健脾补肠胃的食材,如薏米、赤小豆、山药、糯米、茯苓等,一起打磨成赤豆薏米魔芋粉,发现效果明显增强。而且赤豆薏米魔芋粉,人体更易于吸收,在调节肠道菌群平衡、促进肠道蠕动、清肠道、便秘等肠道疾病上效果突出。

坚持有氧运动

长期久坐,胃肠的蠕动就会减弱,粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏,长期以往,易造成肠癌。所以,在平时可以适当的增加运动的时间和次数,最好每日保持在30分钟以上的有氧运动。可以选择慢跑、跳绳、打太极等。


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