易胖体质需要尽早调理，而食疗就是一个非常不错又很健康的选择

很多体态比较丰满的人，都会有油光满面，容易出汗，易上火长痘等症状，而症状皆是湿毒搞的鬼，它不仅能够让你“容颜尽毁”，同时还能够让你一胖毁所有，所以现今排除体内适度成为第一大问题，而排除湿毒最健康的办法就是食疗，其中以薏仁和红豆最为有功效，一个祛湿排毒，一个消肿补血，长期食用会将体内湿毒尽数排除！而薏仁红豆粉最易被人体吸收，见效更快，再加上活血化瘀的姜粉，火势黑糖，保你瘦的健康颜值高！

血液不畅就会导致人们手脚冰凉，而且还会导致体内毒素淤积，这对人体来说可真的是一点都不健康，而体内毒素过多，真的是想不胖都很难，而想要快速排毒，除了运动，你还要先把体内的血补全，并使之健康“运转”，相比简直下，我们可以选择饮用一些补血的花茶，比如玫瑰花茶就是不错的选择，其活血补血又养颜，长期饮用百益而无害。

很多人可能四肢看起来并不胖，但唯独腹部又大又圆，其实这都是因为毒素淤积在腹内无法排出所导致的，当你把这些体内垃圾从身体里排得一干二净时，你会发现自己不仅瘦了，而且还身轻如燕，而想要把肠道垃圾清除干净，最好的办法就是喝清肠茶，常喝清肠茶，不仅能够清理肠道垃圾，同时还没美白养颜，活气血，对身体的好处也是特别的多。

如果你想要健康也想瘦，那就赶快行动起来吧！