人的一生，有三分之一时间在睡眠中度过。

睡眠对于人的健康，就像呼吸和心跳一样重要。自贡市第四人民医院呼吸内科孙楷

打鼾不但影响您的睡眠，它还可能是一个危险的征兆？

是单纯打鼾，还是更严重的问题？

睡眠呼吸暂停综合症—人类健康的隐形杀手！

睡眠呼吸暂停综合征患者常为严重的打鼾者，我们常有这样的经历：听到打鼾的人鼾声突然停止，过好半天才会听到他“噗”的一声喷出一口气，他们的亲友往往会说“看他睡觉的样子，根本不是在休息，而是在挣扎、受罪”。患者睡眠中因咽部堵塞，气流完全或部分受阻，导致呼吸暂停出现。由于肺部不能得到新鲜空气，大脑会将身体短暂唤醒达到能够收缩咽部肌肉的程度，解除气道阻塞，恢复呼吸。此过程在整晚睡眠中可以发生十次至百次不等，每次持续数秒至数十秒，通常患者本人不易发觉。但反复发生的睡眠呼吸暂停能导致肌体严重缺氧、患者睡眠结构严重紊乱，并可引起多种并发症。

健康知识普及：

一、“睡眠呼吸暂停综合征”简介

人的一生，有三分之一时间在睡眠中度过。睡眠对于人的健康，就像呼吸和心跳一样重要。“睡眠呼吸暂停综合征”就是一种发生在睡眠中常见的疾病。调查发现，大约5个打鼾的人中就有1个患有“睡眠呼吸暂停综合征”。

“睡眠呼吸暂停综合征”的危害：睡眠打鼾伴呼吸暂停，导致嗜睡、疲乏、工作效率低下、性欲减退和睡眠障碍等。随病情发展可导致高血压、冠心病、心律失常、脑血管意外、糖脂代谢紊乱及肺动脉高压等一系列并发症。

二、睡眠呼吸监测简介

睡眠呼吸监测是当今医学中的一项重要新技术，对呼吸和睡眠障碍疾病的临床药物治疗和手术治疗有着重大的意义。

该检查通过监测一整夜睡眠脑电、心电、眼电、肌电、胸腹式呼吸运动、鼾声、脉搏、血氧饱和度、脉搏波、呼吸频率、体位等睡眠参数。可以为下列临床治疗提供诊断依据：（1）呼吸科为阻塞型睡眠呼吸暂停进行呼吸机治疗；（2）耳鼻喉科开展鼾症手术治疗；（3）神经科、精神科开展中枢型睡眠呼吸暂停药物治疗等。

三、哪些症状的人群需要做睡眠呼吸监测？

1、打鼾、夜间反复憋醒

2、睡眠期间尿频（3次以上）

3、清晨容易头痛、口干、口苦

4、晨起感觉未睡够，依然十分疲惫

5、白天易疲乏、嗜睡、易躁易怒

6、注意力不集中、工作效率低下

7、性欲减退、睡眠障碍

8、心血管、神经、精神、内分泌、耳鼻喉科疾病的病人等

自贡市第四人民医院呼吸内科（鼾症、戒烟）专科门诊：