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有很多人脚踝扭伤后三个月、半年、甚至一年,脚还隐隐作痛,走路走多了或者运动多了就会引发疼痛,甚至早晨起床僵硬,腿下垂久了不舒服等。北京大学第三医院运动医学科张辛
还有的人在扭伤后没好好康复,变成习惯性扭伤,一年总会扭伤个几次脚。北京大学第三医院运动医学科张辛
脚的问题其实非同小可,脚痛很影响人的正常生活和运动,疼起来正常走路都不行。而一旦脚的力线出问题、走路姿势异常,又会联动全身。
这些都是因为脚踝扭伤后没有康复好,不过你放心,这些问题是可以通过运动康复的方式解决的。
详情请点击文章链接:脚踝扭伤的系统康复训练,让脚踝不再反复受伤!
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