胰腺癌—癌中之王，起病隐匿，恶性度高，预后极差，初诊适合手术切除患者仅 15～20%，术后1年复发转移率高达 80%，5年总生存率＜9%。但是由于胰腺特殊的解剖位置，隐蔽在人体上腹部的腹膜后，早期诊断较为困难，出现症状时大多已属中晚期。其中，胰头癌中最常见症状是胆道梗阻引起的黄疸、体重减轻及恶心呕吐，而上腹部和背部疼痛在胰体尾部癌中更常见，疼痛多由于肿瘤侵犯内脏神经丛和腹膜后神经丛引起。很多胰腺癌患者出现上腹部不适伴发腰背痛、体重减轻和厌食，当然这些症状很容易被误认为消化不良、腰肌劳损或者胃部疾病，所以常常被轻视。等到症状加重或者经过一段时间的治疗未见明显好转，往往再行进一步检测，此时，往往错过了胰腺癌的最佳治疗时间。

在我们看来，如果患者出现以上症状时，最好至医院就诊，包括肿瘤标志物、B超、CT、MRI甚至PET/CT等检查排除胰腺癌可能。同时，预防胰腺癌，关键在于摒弃不良习惯，调整膳食结构合理饮食。首先要改变喝酒、抽烟等不良生活习惯。饮食上要严格控制肉类等动物性食物和油脂的摄入，保持粗粮作为膳食的主体，配以富含维生素的新鲜蔬菜和水果。采用合理的烹调方法，如煮、炖、熬、蒸等，避免用油煎、炸、爆炒等方法，防止胰腺过度的分泌。坚持参加适当的体力活动，避免超体重和肥胖。