一般有两种情况发现上述血压增高，a. 无症状，常规家中测量血压时发现；b. 出现头晕、头痛、肢体无力等情况，自行测量血压时发现。

无症状的人群，血压:高压小于180mmHg,低压小于110mmHg时，安静休息15分钟后再次测量，如仍高于平时血压20mmHg，可服用一粒平时服用的降压药。血压：高压大于等于180mmHg,低压大于等于110mmHg,需要立即安静休息，同时舌下含服一粒硝酸甘油或其他短效降压药，同时呼叫120于医院就诊，120到达前5分钟复测血压一次，不要频繁含服短效的降压药，避免血压下降过快导致各器官特别是心脑的血流灌注不足。

另外，情绪的变化，也会引起血压的波动，比如兴奋，过度高兴，过度悲伤等，请保持平和的心态，对血压控制尤为重要。

安全缓和的短效降压药推荐硝酸甘油，舌下含服一粒，有青光眼患者禁用。