经常听到我的病人跟我说，孩子大了，离我而去，我感觉生活空落落的，一点意思都没有，除了做个家务，烧个饭，生活没有意思。

这是很多中年妇女生活的写照，老公奔事业，孩子读大学，自己除了做个家务，生活没有着落，想出去找工作，已经丧失了竞争优势，也没个手艺，也没个特长。

工作工作没有，家人好像已经不再像以前那样需要自己，好像看不到自己的存在价值，我称之为丧失期。很多人觉得不适应，有事没事就找老公，让他反馈外面的信息，听老公讲讲新鲜的故事。这个时候老公也有点不适应了，以前老婆就是关注孩子，也不管自己，现在突然来过问自己，开始变得警觉起来了，老婆这是怎么了，查岗吗？不自主的开始排斥。这么一来，矛盾就来了，冲突也多了。这个时候的女人，本来面临丧失，又迎来了冲突，感觉被老公和孩子抛弃，甚至嫌弃，越想越不得劲，就更难受了，慢慢变得多疑，敏感，恐惧，有点风声，就变得风声鹤唳。

面对这个困局，怎么破，我们经常说快乐的绳子在别人手上，老公对自己不好了，我们就不好了，孩子不需要我们了，我们就觉得难过，那快乐离我们越来越远，只有自己抓住快乐的绳子，重拾自己的那些小爱好，小特长，让自己快乐起来，我们的生活才能重新进入一个新循环！