随着人们保健意识的提高，越来越多的乳腺结节在体检中被发现，经常有患者焦虑的询问：“结节是什么啊，是癌么？超声报告上的分类是什么意思呀？很严重么？”

超声科医生习以为常的乳腺结节，引起了众多患者的恐慌，如果您或者您的家人和朋友也有这种担心，那么请仔细阅读下文。

1、什么是乳腺结节？

超声报告上乳腺结节并不是疾病的名称，只是超声诊断中形容“乳腺腺体层中肿物”的通称，其本身的含义与肿瘤的良恶性无关，既可能是良性也可能是恶性，乳腺结节可见于各类乳腺疾病，如乳腺囊性增生症，乳腺纤维腺瘤，乳腺癌等等。

图片2、超声报告中乳腺结节分类怎么看？

目前超声报告对于乳腺结节的分类主要依据是美国放射学会(ACR)乳腺影像报告与数据系统(BI-RADS)，BI-RADS分级法将乳腺病变分为0～6类，一般而言，级别越高，恶性的可能性越大。其中BI-RADS 2类结节考虑为良性；BI-RADS 3类结节恶性的可能性＜2%；BI-RADS 4类结节恶性可能性2%~95%；BI-RADS 5类结节高度怀疑为恶性病灶；BI-RADS 6类结节则为已病理确诊的恶性病灶。超声BI-RADS分类诊断系统对乳腺肿块良恶性的鉴别，主要依据病灶的形态、边缘、纵横比、钙化灶、结构扭曲及伴发征象。2类及3类结节遵医嘱定期随访即可，4类及以上可以结合钼靶、磁共振、超声引导下穿刺活检等检查制定下一步诊疗方案。但是，BI-RADS在实际应用过程中，部分良恶性病变的常规超声图像存在重叠问题，如形态不规则、边缘不完整等常见恶性指标也可能出现在良性病灶中，尤其是3类和4A类病例，对超声检查医师个人技术也有一定依赖性，有时候会出现判断困难和判断错误，可结合超声弹性成像、超声造影、钼靶、磁共振等进一步的检查明确。

乳腺结节有何症状，如何进行乳腺自我检查？

大多数乳腺结节无任何不适症状，仅在体检时发现。乳腺自查分为三步，一看二触三挤。

一看：乳腺大小形态及乳房皮肤有无变化，乳头是否凹陷，如有皮肤呈橘皮样改变，乳头忽然发生内陷，则有患乳腺癌可能。

二触：使用手指指腹，顺时针或逆时针方向触摸，一般来说，表面光滑、质韧、易推动的结节良性概率大，质硬、表面不光滑、不易推动的结节则恶性概率大。

三挤：看乳头是否有溢液及液体颜色性质，如挤出液体需立即就诊，其中血性液体应格外注意。

乳腺自查的作用有限，仅能触及生长在浅面的较大结节，大家仍需要定期进行乳腺超声检查。对于40岁以上女性应加做钼靶检查。
4、预防乳腺结节需要注意什么?
乳腺结节的产生与内分泌失调有很大的相关性。俗话说的好“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺结节”，为了预防结节，首先就是要保持心情舒畅，其次充足的睡眠、适量的运动及低脂高纤饮食都对乳腺结节的预防有一定积极影响。关爱乳房，首先要保护的是大脑和卵巢，不要熬夜让大脑休息，月经紊乱一定要及时就诊，爱惜身体不要滥用激素类药物，调整心态，因为悲伤、愤怒等负面情绪都会引起激素紊乱。
饮食方面，坊间说法最为混乱的就是豆浆及豆制品与乳腺癌的关系，2015年欧洲食品安全局(EFSA)对这个问题进行了深入讨论，得出的结论是：大豆制品及大豆异黄酮不会增乳腺癌、子宫内膜癌等女性相关癌症的发生风险。不排除极少数女性对大豆异黄酮极为敏感，绝大多数女性不需要远离豆浆等豆制品，适量摄入即可。