我比以前多了很多感觉我觉得很难受____隔离的松动及瓦解
原创岳海心理治疗师海的心理工作号



在心理治疗中治疗师帮助患者整合之前解离的体验，这重要的帮助使他们发展对自体的觉察的姿态和心智化的水平，同时二者也能提升我们的觉知和内在的自由，通过让我们识别出心理，以怎样的方式调节着我们对世界的体验，这对患者和对治疗师而言都一样，虽然治疗的重点在于要去减少患者的痛苦，但对某些患者来说需要先感受到痛苦，才能进一步使他们感觉到内在的活力，发展自己和他人的联接。当下的症状及问题对他们来说这源于他们一直嵌入在对过去的痛苦之中。









精神的身体的没有感觉其中大多数都来源于回避痛苦的企图与不安全的依恋有关，过去未解决的创伤被解离，这是自动化的防御性的方式，它们既是为自己减少当前的痛苦，也是为了降低对未来痛苦的可能性。









“我发现自从我们开始搞这个（注：心理治疗）以后”

“我比以前多了很多感觉”

“我觉得很难受”









这是患者f新年的开始写给我的一段话，她一直被现在没有什么感觉（以前的自残、自杀，常常会想不如死了算了）所困扰。









我与f大约进行了50次的访谈，在治疗早期的阶段，活现出的状态几乎都会涉及到没有感觉，无所谓，体会不到，随着治疗的进展附带着矫正性的情绪体验，患者开始能对生活中的他人呈现出情绪的情感的体验及想法，她开始试着从自己那安全但却荒凉的隔离状态走出来，虽然还没有发展出一个新的关系世界，这个新的世界让他还是感觉到害怕和担心，但她已经能够跨出第一步。虽然她现在大部分还是嵌入在心理等同的幽闭世界里，而这个世界来源于过去的塑造，就像小的时候家里的人每个人都是在自己的房间，有什么事自己想办法，不要依赖别人，不要给别人增加麻烦，与家里唯一的链接就是母亲会提供生活必须的金钱。

对自身的反思以及心智化的发展，能够赢过个人的历史，即使那个历史相当的恶劣。