1、伤害关节
湿气进入到关节后，与寒气相遇就会形成寒湿，很容易诱发炎症，最后就会导致关节疼痛的症状发生。

2、带下病
当女性朋友体内湿气太重的时候，就很容易导致脾虚，会使得湿气下注，那么就会引起女性出现白带增多和白带有异味等异常症状发生，严重的时候还会导致多种妇科炎症的发生。

3、月经不调
经常在潮湿的环境中工作和生活，会让身体受到潮湿，那么体质就会越来越差，在月经期前后会有四肢疲倦和低热难退的症状，还会有月经量减少和痛经等症状。

4、肥胖和浮肿
湿气进入到皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，会降低脂肪的燃烧率，那么就会导致肥胖症的发生，过多的湿气会停留在体内，会加重脾胃运化水湿的负担，严重的病情甚至会影响肾脏的利尿功能，那么就会引发全身浮肿的症状。

5、影响排泄
湿气太重会造成湿气黏肠。湿气太重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身体上一样，会经常感觉到头疼和无精打采。