1、美容养颜。玫瑰花有“杯中美容院”的称号，可见其养容效果有多好。主要是因为玫瑰花茶能活血、养血，使皮肤红润，尤其是面部有色斑的女性朋友，可以多喝玫瑰花茶，达到美容养颜的效果。
2、排毒。玫瑰花茶有丰富的单宁酸和维生素，这些元素能够促进血液的流动，将身体里的毒素排出，排毒效果是非常好的。
3、调节情绪。玫瑰花在调节情绪方面效果也是较好的，玫瑰花茶能够改善睡眠质量，预防抑郁的出现，调节情绪，使身心感到舒适。所以失眠的朋友或者是情绪不好时，可以泡一杯玫瑰花茶来喝一喝。
4、调经止痛。玫瑰花茶性温，能调经止痛，活血化瘀。当女性来例假时，出现经痛的现象，可以喝一杯玫瑰花茶，缓解痛经现象。
5、抗辐射。生活圈处处都有辐射，尤其是每天对着电脑工作的人，辐射无处不在，长时间在有辐射环境下工作，对身体健康是有伤害的。玫瑰花茶富含强抗氧化剂，能对抗辐射。
6、调节内分泌。现如今有很多的年轻人，生活作息不好、饮食不规律，导致内分泌失调，玫瑰花茶能调节内分泌，效果不错。
玫瑰花茶作用那么好，那是不是每个人都能喝呢？
不是的，有以下情况的朋友不宜服用。玫瑰花茶性寒，体质较差、胃寒、肠胃不好的人患不宜多喝，这会使体质差的人抵抗力差，肠胃不好的人服用会使肠胃不舒服。另外要注意的是孕妇不要喝玫瑰花茶，因为这会诱发流产和加重分娩难度。
我们了解了喝玫瑰花茶的好处和要注意的几点，其实任何养生物品的服用都是因人而异，我们不要一味地听从别人说的作用有多好就盲目服用，应根据自身的身体情况进行合理的服用，才能将疗效发挥到最好。