原创 恰恰好的“自我喜爱”与“自我厌弃”
2020年03月05日 【健康号】 汤芳     阅读 7917

周二,在一次心理会谈中
提到了——被嫌弃的松子的一生这部电影
浅浅地谈到了:自我厌弃

到今天,我对它的看法是
轻微自我厌弃,还是可以的
帮助自我更新

若是过多的自我厌弃
则是对自我的毒害

解药就是自我喜爱
尤其是在挫折或者自我搞砸了一些事的时候
在自我厌弃的同时
还能保留有自我喜爱
是重要的。

若不然就有
将好好的一生
活成像松子的一生
一步错步步错
的风险

祝愿你我都有恰恰好的自我喜爱与自我厌弃



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汤芳
二级心理治疗师
香港大学深圳医院
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