第十五期：

高血压患者教育系列之过量饮酒的危害

高血压发生的危险因素

              ---过量饮酒 

高血压的患病率随饮酒量增加而增加。

高血压患者中5%～10%是由过量饮酒引起的。

少量饮酒后短时间内血压下降，但随后会升高。    

大量饮酒刺激交感神经兴奋，心跳加快，血压升高及血压波动性增大。

有大量证据表明，过量饮酒是心脑血管病、肾衰竭、2型糖尿病、骨质疏松症、认知功能受损和老年痴呆等的危险因素。重度饮酒者脑卒中死亡率比不经常饮酒者高3倍。

【学习要点】

酒喝得越多，血压水平也就越高。

5%-10%的高血压是由饮酒引起的，饮酒引起的高血压可通过戒酒或减少饮酒量使血压降低，或使血压恢复正常。

以上说的是经常饮酒者，偶尔饮酒者或每天少量饮酒者（每日饮酒不超过30毫升）， 其血压水平与不饮酒者无差异。

换言之，少量饮酒不增加高血压病的发生率。

每日饮酒量32毫升以上者，较不饮酒者的收缩压高5毫米汞柱，舒张压高2毫米汞柱。

男性持续饮酒与不饮酒者比较，4年内发生高血压的危险增加40%。

因此，长期饮酒不醉不休的习惯是高血压病的元凶。

下一期讲：

 高血压发生的危险因素

              ---吸烟