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原创辟谷的知识

2022年03月23日【健康号】薛敬东阅读 8174

1.常用药食同源之物:蜂蜜、茯苓、松香、蜂蜡、大枣、黑芝麻、懦米、火麻仁、天门冬、黑大豆、酒、侧柏叶、小麦、黄大豆、粳米、松子仁、朱砂、柏子仁、黍米和甘草，

2.常见配伍组合：蜂蜜与天门冬；茯苓与蜂蜡；蜂蜜与松香；黑芝麻与大枣；蜂蜡与松香、茯苓；茯苓与天门冬、蜂蜜；蜂蜜与松香、茯苓等。

3.辟谷五大功用:求仙、养生、修行、治病与救荒，道家以辟谷术求仙和修行，儒家和佛家重其修行与养生之法，中医则取其养生、治病与救荒之功。

辟谷在中医体系较少提及，有服饵辟谷及其方剂记载，主要原因有二：一古代中医对辟谷认知有限，未能融入到中医体系之中，加之研习者偏少，导致其理论发展缓慢；二古代为农业社会，生产力不足，饥荒多见，饱食少有，辟谷大多作为饥荒时无奈应对之法，临床治疗和养生方面则缺乏应用的基础和环境。

4.辟谷术四种形式：《抱朴子内篇》有服气辟谷、服饵辟谷、服符（或水）辟谷与服石辟谷。随着对辟谷认识，服符（或水）辟谷与服石辟谷对体危害较大遭到遗弃，服气辟谷与服饵辟谷作为主要方式一直受世人青睐，历来不乏研习者。