对于人生成长的三点建议

1学会降维打击，要跳出身处的维度汲取更高层面的知识，如果你掌握了就会在一定范围内如鱼得水。

2坚持自己的人生规划但同时备有B计划，这样就能做出不后悔的决定。

3培养一个生产性的娱乐爱好，这不但能陶冶情操，也是在锻炼自己的生存技能和拓展副业的能力。

【案例】

男、未满初中29岁未婚。十年前手机店打工时靠关系做了市某区的某品牌手机销售督导，收入好。从此便每天中午起床，吃饭店。开始无限自由生活。家人频繁夸赞。三年前自认不凡，去公司找老总要当大片区经理，几次后老总说“你高估自己能力了！”还依然去公司闹后不成而跳槽，被开除后，用高利贷办公司不成被追款，而被迫卖房抵债，而后几次短暂打工又放弃。自觉特有能力不能打工，必须管理别人，有领袖的气质必须开公司有大钱。再有，恋爱方面，女孩对他好时不珍惜，提出分手他又不肯放手。

如今感觉在工作和情感两方面都一无是处，觉得自己的人生“没意思，不想活了”，觉得以前成功的日子都只是运气好。

分析

1咨询师首先关注的问题还是自杀风险危机干预，虽然来访者本人能量看上去并不是很低，但只要提到过“死”，就需要咨询师去深入。

2评估来访者的情绪状态和社会支持系统，要对来访者目前的情况有更多的了解，这些不但能降低自杀的风险，也可以更好的帮助来访者。

3引导来访者对自己有更全观的看见，肯定来访者过去的成功还是有个人能力的证明，不要被来访者的故事牵着走。

本文转自微笑主义