引起肥胖的原因有哪些： - 微医（挂号网）

原创引起肥胖的原因有哪些：

2022年01月15日【健康号】季节阅读 7861

肥胖是因为人摄入的能量多于消耗的能量，多余的能量转变成脂肪存集在体内，引起肥胖。

引起肥胖的原因有先天性因素（遗传）后后天性因素。

先天性因素：父母双方都不胖的子女有10%肥胖率，父母一方肥胖的子女有50%的肥胖率，父母双方都肥胖的子女有80%的肥胖率。肥胖与人体的基础代谢率（人在静止状态下的能量消耗）有关系，基础代谢率高的人不易肥胖，基础代谢率低的人容易肥胖。人的基础代谢率消耗的能量占70%—80%，劳动、锻炼消耗的能量占20%—30%，这是先天性的。

引起肥胖的后天性因素：与生活习惯、饮食习惯有关系，活动减少、体力劳动减少、锻炼减少身体消耗的能量减少；高热量、高脂肪饮食、饮食习惯不好（夜间进食、喝含糖饮料过多、过多的零食、进食次数多），导致摄入的能量过多，引起肥胖。

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